poniedziałek, 19 stycznia 2015

5 rad - jak zacząć cieszyć się z małych rzeczy?

Masz czasem takie dni, że skaczesz ze szczęścia, bo udało się zrealizować wyznaczony plan. Innym razem popadasz w załamanie - bo nic, nie poszło po Twojej myśli.
Zastanów się, czy aby na pewno wszystko tak do końca, tak do cna, do suchej nitki było do bani? Może znalazła się jakaś mała, malutka rzecz, z której mogłabyś się ucieszyć?
Każda sytuacja, nawet najbardziej patowa ma w swojej beznadziejności jakąś małą iskierkę nadziei. Tylko jak podłapać ten mały promyk słońca, by choć jeden kącik ust powędrował ze szczęścia ku górze?



1. Przeanalizuj każdą złą sytuację.
Właśnie teraz masz czas żeby pogdybać i stworzyć w umyśle milion czarnych scenariuszy. Zastanów się, co by było gdyby pociąg, na który czekasz się nie spóźnił? Prawdopodobnie 4 kilometry dalej, wjechałby w dwa osobowe samochody, które zderzyły się na przejeździe kolejowym. Straciłbyś zdrowie, a może nawet życie? A co by było gdyby chłopak, z którym poszłaś na randkę nie wyśmiał Twojego gustu filmowego, humoru i generalnie, gdyby nie uznał, że jesteś z innej planety? Prawdopodobnie dalej byś się z nim spotykała, marnowała swój czas. Być może wpadłabyś po uszy po to, by po kilku randkach się zorientować, że nie jesteś w jego typie. Zyskałaś multum czasu!

2. Każdego dnia wieczorem, tuż przed pójściem spać, wypisz co miłego Cię spotkało.
Zacznij od rzeczy, które sprawiły, że dzień zaliczasz do udanych np. zaliczenie egzaminu na studiach. Nie kończ jednakże na wielkich osiągnięciach. Doceń uprzejmość ekspedientki w sklepie, komplementu z ust koleżanki, miłego smsa od przyjaciela, a także to, że zdążyłaś na czas do pracy! To takie oczywiste, ale doceniane w momencie, gdy się spóźniamy. Każdego dnia możesz wypisać kilkadziesiąt takich miłych zdarzeń. To, że świeciło słońce, że herbatka z automatu była pyszna, że autobus przyjechał na czas, że masz dzień wolny, długopis się nie wypisał, a telefon się nie rozładował też może być rzeczą, z której można się ucieszyć!

3. Wykorzystuj każdą chwilę ku radości!
Tak trywialne kwestie traktujemy jako codzienność zapominając, że to dzięki nim idziemy na przód. Każdy taki mały krok przybliża nas do sukcesu. Przybycie na czas do pracy skutkuje brakiem marudzenia szefa, naładowana bateria w telefonie pozwala na włączenie ulubionej muzyki, która skutecznie poprawi humor. Korek uliczny sprawia, że masz czas sprawdzić pocztę lub przeczytać motywujący tekst zamiast się denerwować. Każdą taką okoliczność możesz wykorzystać w pozytywny sposób. Podziękuje Ci za to Twoje ciało i umysł. Poczujesz w sobie znacznie więcej energii do działania, zyskasz na pewności siebie, a także rozluźnisz się - bo będziesz zrelaksowany.


4. Nie daj się pesymistom!
Nie pozwól by zniszczyli, Twój piękny dzień. Inni będą nazywać Cię głupkiem, bo cieszysz się, że Twój rysik w ołówku jest cały. Będą wskazywać palcem, a nawet całym sobą wszelkie złe strony i negatywy. Ty niejednokrotnie ze złości będziesz podążać ich tokiem myślenia i dołączysz do narzekania. Pozwól sobie na te chwile, ale nie za długo, by nie podwajać w sobie złej energii. Daj sobie 15 minut, w których będziesz narzekać w myślach lub na głos. Odgoń każdą pozytywną myśl. A po czasie, który minie powiedz sobie "mój czas na narzekanie minął". I od tej chwili zastanów się co dobrego spotkało Cię w danej sytuacji i za co możesz być wdzięczny.

5. Zapisuj, które marzenia udało Ci się osiągnąć.
Od zawsze chciałam pisać i zarabiać dzięki pisaniu. Ciągle się uczę, ciągle popełniam błędy i ciągle się doskonalę. Marzenie było w głowie, było zapisane na kartce. Marzenie stało się celem. Marzenie stało się rzeczywistością, bo wpłynęły pierwsze pieniądze za napisany tekst. Dopiero po jakimś czasie, gdy suma kwot za wszystkie teksty wzrosła, doceniłam każdy grosz, każdy znak, za który mi zapłacono. Radość we mnie rosła i pęczniała. A to spowodowało, że musiałam napisać ten post. Bowiem, moje marzenie się ziściło, a ja je zauważyłam po czasie. Nie w chwili, gdy wpłynął pierwszy przelew. Dopiero po czasie... ;)

Siła rażenia negatywnych myśli jest ogromna. Dlatego pamiętaj, że każda pozytywna myśl przyciąganie kolejną. A każda negatywna przyciągnie ich dwa lub trzy razy więcej.

Zdjęcia pochodzą ze strony: tapetyczne.pl

15 komentarzy:

  1. Ja mam ogromne poczucie humoru i nawet widzę humor tam gdzie nie powinnam ;) bywa to bardzo kłopotliwe... Ale bardzo łatwo przekonać się do sposobu myślenia jaki przedstawiłaś na blogu. Zdecydowanie łatwiej patrzy się na świat.

    OdpowiedzUsuń
  2. Kochana, świetny wpis.
    Ja mam specyficzne poczucie humoru które nie podoba się wszystkim..
    I od jakiegoś czasu (w szczególności kiedy miałam bardzo zły dzień) staram się szukać gdzieś tam jakiegoś pozytywu...
    Trzymam kciuki za twoje pisanie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Hm, ja zaczynam powoli doceniać małe rzeczy :)

    OdpowiedzUsuń
  4. powiem Ci, że ja osobiście cieszę się codziennie. nawet kiedy dzieje się coś złego, staram się znajdować COKOLWIEK dobrego. cokolwiek. i udaje mi się:)

    OdpowiedzUsuń
  5. świetne rady. staram się cieszyć z małych rzeczy, ale czasem się jeszcze łapie "zrzędzeniu" ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Wszystko zależy od nas samych :-) pozytywne myślenie generuje pozytywne nastawienie :-D a przy pozytywnym nastawieniu wszystko idzie po naszej myśli! Tak zwana siła podświadomości :-D

    OdpowiedzUsuń
  7. Da się i bez zapisywania to osiągnąć, ale na dobry początek warto zapisać ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. Co racja, to racja:) Niby to wszystko takie proste, ale gorzej wychodzi nam w praktyce..
    Co do ostatniego punktu, to ja też zawsze marzyłem o zarabianiu na pisaniu, ale na razie zupełnie nic z tego nie wyszło. Nawet złotówka. Chociaż nie poddaję się i muszę ciężko pracować, by w końcu coś się udało.
    Na pewno warto mieć marzenia na kilka lat do przodu, a pracować codziennie tu i teraz, i w końcu osiągniemy to, co chcemy:)
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dokładnie, życzę wytrwałości! :)

      Usuń
    2. Dzięki:)
      A Tobie życzę sukcesów literackich:)

      Usuń
  9. O jak super, że Twoje marzenie o zarabianiu na pisaniu się spełniło. Kiedy czytam coś takiego cieszę sie, jakbym to ja sama zarobiła na pisaniu pierwszą złotówkę (może też kiedyś...). Pkt 2 - piszę wieczorami dziennik wdziecznosci i są dni, kiedy naprawdę muszę wyciagać z pamięci zdarzenia typu "herbatka była smaczna", bo nic więcej się nie wydarzyło, ale mimo wszystko, po wypisaniu tych kilku - zdawałoby się - trywialnych zdarzeń, czuję sie spokojniej, że mimo wszystko ciągle jest OK, że na świecie żyją ludzie, którzy może takiej ciepłej herbatki mogliby mi zazdrościć.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Aż się miło na sercu robi, gdy czytam takie komentarze... :) <3

      Usuń

Za wszystkie komentarze serdecznie dziękuję. Postaram się jak najszybciej odwdzięczyć :)
Mam jednak do Ciebie prośbę - nie pozostawiaj linków, nie spamuj i nie obrażaj.
Komentarze nie spełniające powyższych kryteriów będą USUWANE lub po prostu ignorowane!


Nie pytaj mnie o to czy będę obserwowała Twój blog - jeśli zachęcisz mnie tematyką z przyjemnością dodam go do obserwowanych. Będzie mi niezmiernie miło, jeśli Ty postąpisz tak samo :)

O MNIE

Moje zdjęcie
Kobieta pracująca. Żona. Zakochana w mężu i podróżach. W wolnych chwilach przerabia ubrania i grzebie w DIY. Lubi pisać, od zawsze. Zdarza jej się czytać bardziej lub mniej ambitne pozycje. A tutaj dzieli się z Wami swoimi przemyśleniami. Zapraszam do zakładki O MNIE. Przedstawiam genezę i cel prowadzonego przeze mnie bloga ;)

Łączna liczba wyświetleń

OBSERWATORZY

INSTAGRAM

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *

Tagi

022semilac (1) 114semilac (1) 183 metry stachu (1) acerola (1) addidas (1) aerozol do gardła (1) Afryka (1) Ameryka Południowa (1) Ameryka Północna (1) ankieta (2) antyperspirant w kluce (1) asymetryczne szorty (1) azja (1) badanie (1) balsam do ciała (2) balsam do ust (1) Bałtyk (1) beta glukan z owsa (1) biedronka (1) bieganie (1) bioliq (1) bioton (1) bloker (1) blond (2) ból gardła (2) ból karku (1) ból pleców (1) brak objawów ciąży (1) bransloletka (4) bransoletka z zamka błyskawicznego (1) bransoletka z zawleczek (1) brokatowy lakier (3) Bukowy Las (1) Burda Publishing Polska (1) care&go (1) cera problemowa (2) ciało (29) ciąża (3) cienie do powiek (1) cisza pod sercem (1) Czarny Staw Gąsienicowy (1) Czarny Staw pod Rysami (1) czas wolny (1) czasopisma (1) Czerwone Wierchy (1) cztery pory roku (1) czytnik ebook (1) depilacja (1) depilacja woskiem (1) dezodorant (1) dieta bez pszenicy (1) DIY (51) długie rękawiczki (3) Dolina Kościeliska (1) Dolina Pięciu Stawów Polskich. (1) dom (2) domowe ombre (1) dowartościowywanie (1) edukacja (1) efektima (4) efektywny czas dnia (2) essence (2) etui filcowe (1) etui na aparat (1) etui na inkbook (1) etui na tablet (1) etui na telefon (1) etui z filcu (1) Europa (1) everest (1) eyeliner (1) farbowanie włosów (4) felieton (79) feminizm (1) finuu (1) fit (1) FM Group (27) forum dla przyszłych mam (1) garnier (2) gdzie nosić obrączkę (1) GEHWOL med (1) Giewont (1) gorvita (9) handmade (3) head&shoulders (1) horoskopy (1) horror (1) Inkbook (1) isana (1) iwostin (1) jak działa psychika psa (1) jak pokonać bezsenność (1) jak przedłużyć (1) jak przerobić (27) jak przestać być śpiochem (1) jak ruszyć z miejsca (1) jak skrócić (1) jak skrócić spodnie (1) jak stać się pewnym siebie (1) jak uszyć (13) jak uszyć legowisko (1) jak wychować psa (1) jak zacerować spodnie (1) jak zaszyć dziure w spodniach (1) jak zaszyć dziurę w jeansach" (1) jak zdać egzamin (1) jak zmniejszyć biustonosz (1) jak zrobić legowisko dla psa (1) jedzenie (2) Jelenia Góra (1) joanna (1) jogurt naturalny z dodatkami (1) Kalatówki (1) Karb (1) Karkonosze (3) Kasprowy Wierch (1) keczup (1) kierunek studiów (2) kobieta która... (6) kokardka na włosy (1) kolczyki (1) kołnierzyk bebe (1) komin (2) komin ze swetra (3) Kondracka Przełęcz (1) Kopa Kondracka (2) korektor rozświetlający (1) koronkowa wstawka (2) korpo biurwa (1) kosmetyki do ciała (1) koszula damska (5) Kościelec (1) KPN (1) kredka do oczu (2) krem CC (1) krem do rąk (2) krem do stóp (2) krem do twarzy (3) krem pod oczy (2) krem przeciw blizom (1) krewniacy (1) książki (1) kuchnia (2) kulturalnie (1) kupujący (1) L'OREAL PARIS ELSEVE (1) lakier do paznokci (7) lakier do włosów (1) lampiony (1) legowisko dla psa (1) libster blog award (2) lifestyle (1) list do samej siebie (1) loreal (1) łagodzenie opuchnięć (1) łączenie kolorów hybryd (1) łupież (1) mahoń (1) malowanie paznokci (7) Małołączniak (1) Mały Kościelec (1) małżeństwo (1) manicure hybrydowy (5) marion (4) maseczka do stóp (1) maseczka do twarzy (3) maska do rąk (1) masło do ciała (1) masło fińskie (1) maść na bóle krzyżowe (1) maść na zakwasy (1) maść niedźwiedzi ząb (1) maść propolisowa (1) matowa pomadka (1) matowy lakier (1) maybelline (1) męska koszula (1) męska koszulka (1) męski sweter (1) mgiełka matująca (1) miasto 44 (1) mikroelemanty (1) million dollar lips (1) miłość od pierwszego wejrzenia (1) miodowy blond (1) mleczko do demakijażu (1) Morskie Oko (1) motywacja (1) na której dłoni nosić obrączkę (1) na którym palcu nosić obrączkę (1) naturalny złoty blond (1) nawilżanie stóp (1) neutorgena (1) niebieski french manicure (1) niedoskonałości skórne (2) niepełni (1) no-scar (1) noscar (1) nowe mieszkanie (1) obrączka (1) oceania aromatic (1) odżywka do włosów (4) olejek (1) olx (1) ombre (3) opalizujący blond (1) opowiadanie (5) Orla Perć (1) osuszacz do lakieru (1) pakowanie (1) palette (1) pantene (1) pastylki do ssania na gardło (1) paznokcie (21) pedi-spa (1) peeling do ciała (3) perfecta (1) pewność siebie (2) piąta pora roku (1) pielęgnacja paznokci (3) pielęgnacja twarzy (1) pierwszy raz (1) pierwszy trymestr (1) planowanie (1) platforma wiertnicza (1) płyn do higieny intymnej (1) płyn micelarny (2) płytka do zdobienia paznokci (2) pneumovit sept (1) podgrzewacz do wosku (1) podrażnione gardło (1) podróże (15) podszywanie prześwitującego materiału (2) podświadomość (1) pomadka (2) poradniki (1) poszewka na jaśka (2) poszewki bez guzików (1) poszewki na poduszki (1) pośrednicy nieruchomości (1) pozytywnie (1) pozytywny egoista (1) praca (2) praca w korpo (1) prayforparis (1) projekt denko (1) przedłużanie (1) przełęcz ocalonych (1) Przełęcz pod Kopą Kondracką (2) przemoc (1) przepis (2) przepowiadanie przyszłości (1) przeróbka (18) przeróbka spódnicy (1) przeróbki (1) przesuszone dłonie (1) przyjaźń (3) przyjaźń damska (1) przyjaźń damsko męska (1) psychologia (16) puder CC (1) pumice (1) pupa (1) pytania (1) recenzja filmu (24) recenzja kosmetyczna (2) recenzja książki (14) recenzje kosmetyków do ciała (1) recykling (30) relacje (1) relacje partnerskie (3) rękawiczki bez palcowe (2) rogowacenie skóry (3) rozdanie (2) rozjaśniacz w sprayu (1) rozjaśnianie (1) rozmyślenia (1) sakwa na biodra (1) Scholl (1) schwarzkopf (1) secondhand (8) sekret (1) semi hard white (1) semilac (9) seriale (1) skóra sucha (3) skóra szorstka (3) skóra tłusta (2) skóra wrażliwa (3) skromna sukienka ślubna (1) Smerczyński Staw (1) Smocza Jama (1) sny (1) sok (1) sok pomarańczowy (1) spinka do włosów (1) spodnie z dziurami (1) spodnie z koronką (1) spotkanie bloggerek (1) spódnica (1) spódnica maxi (2) spódniczka z paskiem (1) spray do gardła (1) stopy (2) streetcom (1) suche gardło (2) suche usta (3) suchy szampon do włosów (2) sweter (2) syoss (1) sypialnia (1) szampon (2) szampon koloryzujący (2) Szpiglasowa Przełęcz (1) Szrenica (1) szycie (16) ślub (3) ślub na głowie (1) Śnieżka (1) świeca zapachowa (1) świece (1) świecznik ze słoika (1) święta (1) tarka do stóp (1) Tatry (11) Tatry Wysokie (2) telewizja (1) top 5 (1) torebka (1) torebka na biodra (1) torebka nerka (1) TT hair (1) tunika (3) tusz do rzęs (2) tutorial (25) twarz (29) typy kupujących (1) urządzanie mieszkania (1) usta (1) utrata przyjaciela (1) uzależnienie od snu (1) venita (1) versatile blogger avard (1) vichy (1) walentynki (1) wax (1) wibo (1) wielkanoc (1) większa objętość (1) witamina C (1) witaminy (2) włosy (19) włosy wpadające (2) włosy zniszczone (3) Wodospad Kamieńczyka (1) Wrota Chałubińskiego (1) wróżbici (1) wygładzanie włosów (1) wykroje (1) wyniki (1) wzorki na paznokciach (1) z przymrużeniem oka (1) Zadni Granat (1) zaginięcia (1) zalotka do rzęs (1) Zamek Chojnik (1) zauroczenie (1) zbiór truskawek (1) Zbójeckie Skały (1) zdrowa dieta (1) zdrowie (2) ziaja (3) Zielony Staw (1) złote myśli (1) zmniejszanie żakietu (1) zmywacz do paznokci (1) zniszczone dłonie (1) zott (1) zrób to sam (1) zrób to sama (36) zwężanie spodni (1) żel do mycia twarzy (2) żel do stóp (1) żel do ust (1) żel mineralny (1) żel na opuchnięcia (1) żel na siniaki (1) żel pod prysznic (2) żwyioł deepwather horizon (1) życzenia (1)